そのスイング、「手打ち」になっていませんか？

こんにちは！

アズマです。

いつもブログをお読みなっていただき
ありがとうございます！！

あなたはバッティングにおいて

●あっという間にフェンスに届くような

　鋭い打球を打てる子

●ボテボテや、芯に当たっても内野ライナーで

　弱々しい打球になる子

その差がどこにあるか知っていますか？

その差は

「手打ち」かどうか

 にあります。

「手打ち」とは文字通り「手の力だけで」

バットを振っている状態です。

 それでは全身を使うことができません。

その結果

✔︎ボテボテが増える

✔︎芯に当たってもヒットにならない

こうなってしまいます。

さらに

監督・コーチ、周りの人から見ても

いかにも「打てない子」なスイングなため

試合に出しても打てなさそうだなあ…

と、期待感がないです。

周りに差をつけられ、

ベンチに佇む息子の姿を見て

悔しい思いをすることになります。 

しかし「手打ち」さえ解消すれば

全身を使うフォームになり「鋭い打球」

が打てます。

このバッター当たったら飛びそうだな…

と恐れられ

監督・コーチにも、

試合に出したい。活躍するはずだ。

と思わせることができます。

そしてチームの中心選手として活躍する

わが子を誇らしく思えるでしょう。 

では、「手打ち」を解消して試合で活躍する

ためにその正体に迫りましょう。

まずは「手打ち」のスイングと

全身を使えるいいスイングの違いです。

 ◆手打ちとは？◆

手打ちの最大の特徴は２つです。

①上半身と下半身が同時に動くこと

②「手」が常に「おへその前」に来ること

「手」と「おへその向き」を赤で記します。

図で見てみましょう。

【始動→スイング→振り切る】

このように

おへそと手が一直線上にある状態です。

では手打ちを解消するとどうなるでしょう。

 

 

 ◆手打ちを解消すると？◆ 

手打ちを解消したスイングの特徴は２つ

①下半身主導

②手がおへそより遅れて出てくる

これは侍ジャパン柳田選手のスイングです。

 「おへそ」の方向に対する

「手」の位置を見てください。

 ⑦番目の写真（インパクト時）までは

「手」が「おへそ」より遅れて出てくる

のが分かると思います。

このようにいいスイングは

下半身→胴体の回転（おへそ）→手

という順番に力が伝わり

体の捻じれをパワーにできます。

「手打ち」の時＋２０mくらいは飛距離が

出るはずです。

そうすれば周りの親子が羨むスラッガー

になること間違いなしです。

ではそのために必要な練習法は？

 

 

◆引き手ストッパー練習◆

早速、手打ちを解消し、飛距離を出す練習法

「引き手ストッパー練習」を紹介します。

＜Step1＞

①息子さんは、引き手（＝前の手）で

　バットの根っこを掴む。

　※力は抜きましょう

②お父さんは、グリップと芯をガッチリと

　掴んでください。

＜Step２＞

①足を上げて腰から

②スイング（バットは離さない）

③腕が体に巻きつく

＜Point　大事な２つの感覚＞

✔︎腕が体に巻きつく感覚

✔︎バットを持つ手がつっぱる感覚

 →練習中はこの２つの感覚を意識してください。

✔︎腕が体に巻きつく感覚は

手がおへそより遅れて出てくるように

✔︎バットを持つ手がつっぱる感覚は

全身を使うことで生まれるエネルギー

どちらも手打ちではありえなかった感覚です。

 「引き手ストッパー練習」で得たこの感覚を

 実際のスイングでも感じるようにしましょう。

そうすれば胴体の回転が腕に伝わり

手がおへそより遅れて出てくる

いいスイングになります。

 

 

◆最後に◆

最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

これは飛距離＋２０mも夢じゃない

本当にオススメの練習法です。

やれば周りの子たちよりも

頭一つ抜けたバッターになれるでしょう。

 ４番も見えてきます。

でも、やるかやらないかは

あなたと息子さん次第です。

思い立ったが吉日

今日読んだ事を忘れないように

「引き手ストッパー練習法」

今すぐこの単語をメモ帖に

書いておきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！