「打てる」か「打てないか」はこれで決まる!
こんにちは!
アズマです。
今回お話しさせていただく内容はとても重要です。
打てるバッターになれるか
それとも打てないバッターのままか
まさにバッティングの登竜門となっている
スキルについて話していきたいと思います。
それは、
「レベルスイング」
まず、スイングには3つの種類が存在します。
1. アッパースイング
2. ダウンスイング
3. レベルスイング
この3つは、バットの軌道を表します。
アッパーは下から上、ダウンは上から下。
一方レベルスイングは水平で
最も理想的なスイングだとされます。
そしてこのレベルスイングを身につけている
野球少年が本当に少ない。。。
多くの野球少年がくぐることのできない
狭き門です。
しかし、私から言わせてもらうと
本当は狭き門なんかじゃありません!
ただ知らないだけ
誤解が生じているだけなんです。
なので、まずはレベルスイングについて
正しい理解をすることが不可欠です!
これからレベルスイングについて理解を
深めていきましょう!
◯レベルスイングの実態
<ポイント① 常に水平なのではない>
当然レベルスイングは水平に振ることです。
しかし、初めから最後まで
常に水平である必要はありません。
最初にバットを持って構えている以上
水平でない瞬間はあります。
もしも常に水平を厳守した場合はまるで
ハンマー投げのようなスイングになり、
インパクトの瞬間に力が伝わりません。
<ポイント② 水平なのは「おへその前」>
大事なのは、バットが「おへそより前」に
来たときに水平なスイングになっていることです。
その、バットが水平になっている時こそが
ボールがバットに当たるミートポイントに
なります。
これがレベルスイングの正体です。
バットが「おへその前」を通る時
バットに当たる「ミートポイント」となる時に
水平に振れていることを言うのです。
おへそは体の中心です。
最初から水平だとハンマー投げスイングに。
最後だけ水平にしようとしてもダウンスイング、
いわゆる“大根切り”になります。
◆なぜレベルスイングが良いのか?◆
その理由は、
最もミートしやすく、最も力が伝わる
軌道だからです。
しかし、ここでよく誤解があります。
「アッパースイングの方が飛びそう…」
「ダウンスイングしろと教わった…」
とにかくよく言われることです。
誤解が生じるのも当然です。
しかし、アッパー/ダウンスイングには
決定的な問題点があります。
「体」と「腕」と「バット」は
連動しています。
体が水平に回転している以上
バットも水平に動かなければ、
「体」と「腕」がバラバラに動き
ミートすることも、強いスイングをすることも
難しくなってしまいます。
さらにはスイングするたびにバットの軌道が
不規則になって上達できなくなります。
そうならないためも、いつでも
水平なスイングをすることが大切です。
水平に飛んでくるボールに対して、
体の水平な回転に合わせレベルスイングする。
それがバッティングの本質です。
早速息子さんのスイングが水平になっているかを
横から見て確認してあげましょう!
ビデオを撮るのもいいですよ!